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自己在家動手做料理最健康了

寶寶真的很喜歡自己在家裡煮食物吃

老是3餐外食也吃得很膩,在家吃飯比較健康又衛生

寶寶本身就是健康主義者,少油少鹽低熱量是我的飲食哲學

最近上MOMO網購愛新鮮的冷凍即時包組合

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買了藜麥毛豆+花椰菜米+舒肥嫩雞胸8種口味

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藜麥毛豆一包熱量208卡,低熱量,含有膳食纖維,高於其他穀類,不含麩質

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營養價值高,還能增加飽足感,很適合當主食的替代品

口感很順口,帶點微微辣,很開胃

毛豆分量很多又大顆

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花椰菜米寶寶第一次覺得很特別,形狀跟米粒長得有點類似

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吃起來QQ軟軟的,很好咀嚼

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口感清爽無負擔,不用退冰也能直接烹飪

無澱粉無麩質,比較不用顧忌攝取太多熱量

醣類攝取量比較低,再搭配雞肉.蔬菜,輕鬆打造均衡飲食的健康生活

舒肥嫩雞胸有8種口味:日式鹽蔥帶皮、 原味海鹽、超嫩油蔥 、超嫩蒜味辣椒 、超嫩咖哩 、四川輕麻辣 、黃金咖哩 、麻油

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要吃前拿出來退冰一下,再放進囗微波爐加熱,只要幾分鐘,美味料理就能上桌

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有時候很忙或是趕時間的時候,短短幾分鐘就能料理好一餐

雞胸肉非常軟嫩Q彈,厚度十足

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外包裝上會告知建議微波時間,也可以依照個人喜愛做調整

微波出來的雞肉還有湯汁,美味又可口

淋再白飯上很好吃又下飯

或是可以搭配蔬菜一起炒來吃,也是不錯的選擇

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舒肥嫩雞胸不油膩又營養,香味四溢,軟嫩多汁,讓人食指大動

透過愛上新鮮宅配低卡低熱量美食料理,在家也能輕鬆快速烹調美味大餐

 

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