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最近天氣溫度驟降

寶寶經常到火鍋店報到

不知不覺發現體重呈現直線上升

為了維持良好體態,最近開始上網搜尋低熱量飲食

剛好看到有人推薦休閒食代-"花椰米雞胸肉手工水餃"

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一開始還很好奇跟一般水餃有什麼不一樣

原來花椰米雞胸肉手工水餃偏向於低熱量健身餐

花椰米是今年最火紅的減重、低醣商品,熱量比其它水餃來的低

含白花椰菜豐富膳食纖維與營養素、白肉(雞胸肉)脂肪又比紅肉來的低

我平常都吃8顆水餃,吃完一樣很有飽足感

如果平常有在健身運動的人也可以當作運動餐

一包大約500g左右,20粒水餃,每顆水餃都排排站好

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一顆水餃大約39大卡,對於想要飲食控制的朋友是不錯的選擇

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主要成份有白花椰菜粒、雞肉及薑、鹽、青蔥、醬油、糖、芝麻油等調味料

須放在-18度冷凍保存,有效保存期限大約一年

水餃都是手工手捏製作,所以形狀會有點不太一樣

內餡都非常渾圓飽滿,跟機器製作的完全不同啦

水滾後就可以將水餃丟入鍋中,寶寶一口氣煮了一包20顆跟家人一起分享

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等鍋中水餃皮微膨脹浮起後,就可撈起來囉

每顆水餃都完好如初,完全沒有破皮,看起來非常美味可口

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水餃皮帶一點厚度,口感QQ的很有咀嚼咬勁

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即使不沾醬也很夠味,吃重口味的可以加點醬油

咬一口水餃,還會噴汁耶

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吃起來完全不油膩,非常爽口,超級棒

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加了花椰菜增加了脆口的咬感,膳食纖維高,熱量卻超低

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想要維持身材的低卡餐,吃進營養同時吃進健康,聰明管理卡路里

如果你也是注重生活飲食的朋友,休閒食代花椰米雞胸肉水餃是個不錯的健康新選擇

現在家樂福就可以買到,還有超低特價,真的超級划算!

 

 

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